Что делать с храпящим соседом в театре?

1

Только представьте: 30% людей храпят. А поскольку многие из нас живут не одни, то получается, что не меньше половины населения планеты страдает от храпа – своего или соседа по комнате. Что делать, если муж храпит или жена мешает вам уснуть своим храпом? Или как не храпеть ночью, если Вы молодая девушка и также страдаете от этого недуга?

Медициной создано множество рецептов борьбы с этим неприятным феноменом, также существует большое число народных средств от храпа и общих рекомендаций, которые помогут человеку, если он храпит.

Если вас беспокоит храп, обратитесь к нам по телефону 8-495-635-69-07 (08), и мы эффективно вам поможем! Актуальную информацию о храпе и апноэ сна вы можете посмотреть здесь http://www.sleepnet.ru/sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/ . Также предлагаем ознакомиться с нашей комплексной программой лечения храпа и апноэ.

Общие рекомендации

В положении лежа на спине люди храпят чаще всего. В такой позе мягкие ткани глотки...

0 0
2

Устали от бессонных ночей? Храп мужа — виновник настоящего кошмара, а, следовательно, постоянных недосыпов, плохого настроения и усталости, которая плавно перетекает в хроническую.

Многих женщин волнует вопрос, как помочь своему мужу не храпеть, тем самым обеспечивая спокойную ночь не только себе, но и детям.

Возможно, от храпа вашего мужа страдают даже соседи, потому что сила храпа способна достигать 80 дБ.

Что такое храп?

Храп – это заболевание, а любую болезнь нужно лечить. Храп или ронхопатия (медицинское название) чаще всего встречается у мужчин в возрасте, достигшем 35 лет. Конечно, заболевание может развиться и раньше, все зависит от ряда причин.

Причины храпа

Анатомическая особенность строения верхних дыхательных путей; ожирение; вредные привычки; ЛОР заболевания (гайморит, ринит и другие); болезни сердечно-сосудистой системы.

Сильно ли опасен храп?

Ронхопатия сильно оказывает влияние на развитие различных серьезных...

0 0
3

Решила селянка переложить печку.

Наняла мужика. Пришел печник, натаскал кирпичей, глины — все под разговор.

Женщина поплакалась:

— С мужем вот развожусь!…

— Почему? — спрашивает печник, — пьет?

— Нет, — отвечает селянка.

— Бьет?

— Нет, — отвечает селянка.

— А что?

— ХРАПИТ, храпит, сволочь — так, что стекла дребезжат… В Москву возила, академикам показывала, денег кучу извела — все одно ХРАПИТ.

— А спит как? — спрашивает печник.

— На спине, как все, — отвечает женщина.

— Как захрапит — раздвинь ему ноги, — советует мужик.

На следующий день приходит печник доделывать работу, и встречает его накрытый стол, нарядная хозяйка.

— За что, хозяйка? — спрашивает печник — работа-то не сделана.

— Пес с ней, с печкой, — отвечает женщина, — помог твой совет, перестал мой мужик храпеть, как отрезало.

Только скажи — как ты, простой печник, сумел сообразить то, до чего...

0 0
4

Каждый вечер я с ужасом думаю о том, что скоро нужно ложиться спать… с мужем. Причем к своей второй половине я отношусь очень тепло и любяще, но спать с ним невозможно. Муж, если он уже улегся, засыпает сразу же и крепким богатырским сном. Тогда и начинаются мои мучения: сначала с соседней палгодушки доносится тихое похрапывание, затем рулады становятся все громче и громче. Я лежу тихо (хотя мои нервы уже взвинчены мыслями о предстоящем “ночном концерте”), потом накаляюсь все больше и больше. Борьбу с храпом начинаю с легкого похлопывания мужа по плечу и просьбы: “Митя, перевернись, пожалуйста, на бок”. Это, как всегда, не помогает. Поэтому наступление становится более ожесточенным: вход идут кулаки и угрозы. Опять неудача. Кричу мужу на ухо о моей бессоннице и завтрашнем рабочем дне. В результате мне приходится с ругательствами переползать в соседнюю комнату и даже там накрывать голову подушкой. Наверное, меня хватит на два, от силы на три месяца такой жизни, а потом скажу:...

0 0
5

Храп негативно влияет не только на своего «хозяина», но и на человека, который находится рядом. И дело не только в том, что он не высыпается. Но по причине недосыпания становится раздражительным, злым, рассеянным, усталым. Что уж и говорить о вреде храпа для того человека, который храпит. И хотя бороться с этим явлением очень трудно, все же средства от храпа существуют.

Причины храпа


К причинам появления храпа относят повышенную массу тела, гипотиреоз, старение, анатомические нарушения вроде врожденной узости глотки, увеличенных миндалин, удлиненного небного язычка, искривления небной перегородки, провисания небной занавески, полипов и др. Храпеть человек может также вследствие употребления алкоголя, курения, приема снотворных препаратов.

Чем так опасен храп?


Если храп сопровождается краткой остановкой дыхания, то есть апноэ, это означает, что организм недополучает кислород. Отсюда риск инфаркта или инсульта, возникновения сердечных...
0 0
6
(igor1234 @ May 27 2013, 22:20)
Взято из соседней темы, о дыбилах на стройке, сюда тоже подходит

Хех. занятно, но одно дело, когда стройка, другое - когда храп. По сути, человек же не виноват.
Да и подписи не получится собрать - храп слышен только в моей комнате (не на весь дом же сосед храпит), друг живет в соседней комнате и вообще шума никакого (правда у него через стенку с 7 утра бабуля сериалы начинает гонять )

(Abert @ May 28 2013, 6:58)


Можно не чистить уши долго до образования природных беруш из серы.

Жаль, что ты не в курсе, как устроен наш организм. Почитай что-нибудь на досуге про процесс самоочищения слуховых проходов.

(Lectrician @ May 27 2013, 22:20)
когда шумно, пользуюсь такими, очень помогают и не давят

покупаю в музыкальных магазинах Yamaha за 16 грн

Отлично, спасибо. Посмотрю в магазине

(Inferno2008 @ May 28 2013, 2:51)
А насчет храпа через стенку Оо Это что из области...
0 0
7
Как бороться с храпом? Что делать, если человек храпит?

Вопрос, как справиться с храпом, волнует миллионы людей со всей планеты. Причем чаще всего такой проблемой озадачивается не сам храпящий, а люди, которые находятся с ним рядом. Из-за того, что человек храпит, у окружающих нарушается сон, в результате организм не отдыхает полноценно, что становится причиной сонливости, повышенной раздражительности, вялости, потери трудоспособности и др. Поэтому о том, как побороть храп, будет полезно узнать в первую очередь тем, кто вынужден каждый день испытывать на себе неприятные последствия «звукового сопровождения» своего сна.

Итак, если человек храпит, что делать окружающим его людям?

Во-первых, следует определить саму причину данного явления. Только так вы сможете эффективно бороться с храпом. Чаще всего они очевидны: это курение, лишний вес, употребление алкоголя, отсутствие физической активности и нездоровый образ жизни в целом. Не решив все эти проблемы, искать...

0 0
8
Всем привет. Сама на днях изучала .
Как отличить "нормальный" храп от патологического?

Храп может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, однако, частота выявления храпа прогрессивно увеличивается по мере старения. За свою жизнь, каждый человек, хотя бы один раз, мирно похрапывал. Но, многие и не знают об этом. Однако, стоит ли беспокоиться если Ваш сосед, наутро, стал рассказывать о ваших ночных мелодиях?

Основным критерием, определяющим границу между «нормальным» и патологическим храпом является то, как храп воздействует на ваше здоровье. Если храп является просто тривиальным феноменом без патологических последствий и никак не мешает вам радоваться жизни, то и лечить храп не надо. Однако если храп громкий, то это может испортить жизнь не вам, а вашему партнеру.

Каковы причины храпа?

Во время нормального сна мышцы языка и мягкого неба поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии. Если эти мышцы излишне расслаблены, то просвет...

0 0
9

Когда кто-то храпит во сне над этим часто подшучивают. Но тому, кто слышит храп каждую ночь совсем не до смеха. Если кто-то из членов семьи храпит это может стать серьезной проблемой. Чужой храп может стать причиной постоянного недосыпания и раздражительности. Многим супругам приходится спать в разных комнатах, чтобы как-то с этим справиться. По итогам исследования академией отоларингологии в Америке, 45% всех взрослых иногда храпят по ночам, а у 25% хронический храп. Большинство таких людей - это мужчины и люди страдающие избыточным весом. Но женщины тоже не являются исключением. С возрастом храп может усилиться. Ученые также установили, что храп не только мешает спать, но и опасен для здоровья. Он может привести к так называемому слип апное, это синдром полной остановки дыхания во время сна, что может привести к летальному исходу. Поэтому стоит обратить на это больше внимания и постараться избавить от храпа своих близких. Вот несколько советов о том, что можно предпринять,...
0 0
10

Многие женщины жалуются на постоянную усталость, снижение активности и быструю утомляемость. Объясняется это простым недосыпанием. Чаще всего, кроме груза проблем, который сваливается на хрупкие женские плечи, причиной плохого сна является храп. Как правило, храпящие по ночам мужья отказываются предпринимать какие-либо действия, направленные на избавление от этого недуга, так как во сне не слышат своего собственного храпа.

Причины храпа

Если ваш муж находится в самом расцвете сил, не страдает ожирением, не жалуется на хроническую усталость, не увлекается алкоголем, не курит и не простужен, а храп постоянно сопровождает его сон, то стоит задуматься о причинах. К ним можно отнести:

• искривленные носовые перегородки;

• воспаление или увеличение миндалин;

• наличие полипов;

• нарушение прикуса;

• слишком узкие носовые ходы или носоглотка;

• заболевания щитовидной железы;

• наличие астмы.

Кроме того,...

0 0
11

Вам понадобится

- беруши, вата; - плеер.

Инструкция

«Он спит богатырским сном» – так говорят о людях, которых сложно добудиться до утра: они ничего не слышат и не реагируют на раздражители. Понаблюдайте за собой, отметьте, в какое время вам хочется спать больше всего. Обычно таких пиков бывает несколько. Ложитесь спать не тогда, когда надо, а тогда, когда вас сильно начнет клонить в сон. Если пропустили пик в девять, ложитесь в двенадцать, когда наступит следующий. В результате вы провалитесь в глубокий сон, как только ваша голова коснется подушки, и храп не будет вас беспокоить.

Постарайтесь засыпать раньше храпящего партнера. Если вы договоритесь с ним, что он будет ложиться позже вас и постарается при этом не прерывать ваш сон, проблема будет решена. Если ваш партнер достаточно чуток, он может и сам постараться бороться со сном до тех пор, пока по размеренному дыханию не поймет, что вы заснули.

Если вы любите засыпать под музыку,...
0 0
12

абракадабра

Группа: Пользователи
Сообщений: 457
Регистрация: 1.11.2010
Из: Саратов
Пользователь №: 63 009
Реальное имя: Катя
1-й ребенок: сыночек Савушка



Мальчики, девочки, помогите. Может вы знаете как избавиться от храпа, ну или хотя бы снизить децибелы (IMG:[Ссылка скрыта])
С недавнего времени муж (28 лет) стал пипец сильно храпеть. Раньше не замечала за ним, ну было иногда похрапывания, но фигня. А теперь я просыпаюсь по нескольку раз за ночь от сильного храпа, ребенок просыпается и не может заснуть. У нас однокомнатная квартира, спим мы с ребенком на одной кровати, а муж на диванчике. мне приходится вставать, будить его, чтобы перевернулся. Вчера запаслась игрушками резиновыми, думаю, буду кидать в него, не кайф вставать, но кидаю, а ему похрен. Да и вставать не кайф, если я проснулась от храпа, то и малой проснулся, не знаю ребенка усыплять дальше или этого храпуна пинать.
Заметила, что алкоголь...

0 0
13

Храпящий человек является поистине катастрофой для закрытого купе поезда или трех-четырехместного (если не больше) гостиничного номера. Храп раздражает, храп приводит к стрессу окружающих. Храп также вреден и для самого храпящего. В то же время, статистические исследования показывают, что число храпунов увеличивается с возрастом, и среди людей преклонного возраста храпунов насчитывается треть, если не больше.

Собственно, храп не поддается или слабо поддается лечению, поэтому "излечиться" сложно. Сложно, однако все же возможно. Медики предлагают несколько способов, которые помогут либо вообще избавиться от храпа, либо хотя бы меньше храпеть.

1. Вы храпите в основном тогда, когда лежите на спине. Попробуйте другие положения тела - и храп может прекратиться.

2. Среди людей с большим весом храпящих довольно много. Именно лишний вес зачастую приводит к храпу. Сбрасывайте вес, и храпеть станете меньше.

3. Злоупотребление алкоголем и транквилизаторами...

0 0
14
Дмитрий Белов

Читатели «Магістралі» задали ряд вопросов Государственной администрации железнодорожного транспорта Украины. В чем-то каверзные, а в чем-то наивные, но волнующие пассажиров. На них согласился ответить первый заместитель начальника Главного пассажирского управления Укрзализныци Игорь Бреус.

О дополнительных поездах и вагонах

Анатолий МАЗУР,
г. Полтава:
— Почему, если не хватает билетов на поезда, не пустить по таким маршрутам дополнительные поезда или хотя бы вагоны?

Ответ:

В период повышения пассажиропотока Укрзализныцей используются все имеющиеся резервы вагонного парка для обеспечения перевозки пассажиров.

Поезда на популярных направлениях курсируют полными схемами. Включения вагонов в такие поезда осуществляется только на отдельные рейсы после согласования всеми причастными службами безопасного пропуска поезда и при наличии вагонов, например, после поступления вагонов из ремонта. Ввиду недостатка свободного подвижного...

0 0